おはこんばんにちは
少しずつ暖かい日が多くなってきましたねー
それでもまだまだコタツがしまえず
抜け出せない日々が続いております、、、
そんな引きこもりの人にはぜひ観葉植物がおススメです
置くと部屋がおしゃれな感じにできるだけでなく
なんとなく緑が好きとか癒されるとか
実はそれは科学的にもヒトにいい影響を与える効果が
いくつかの実験データからも証明されているんです
みんなで観葉植物をおいて癒されましょー
観葉植物の科学的メリット
リラックス効果
よく言われるのがフィトンチッドです
これは植物が出す芳香ですが実はこの名前直訳すると”植物が殺す”なんです
森などをイメージしてもらうとわかりやすいですが植物たちは互いに密集して生息しているため
自分の周りの栄養分や日光などは取り合いです
そこで周りに他の雑草などが生えてこないようにそれらの育成を阻害する成分を持っているのが
フィトンチッドなんです
これは測物に害をなす菌を殺す力もあるのでこのような名前となったのです
多々ヒトには多くの好影響をもたらしてくれることが様々な研究で言われています
空気清浄
また植物はいくつかの大気汚染物質を吸収してくれる
先ほどのフィトンチッドは脱臭効果や消臭効果、抗菌防腐まで期待ができるのだ
さらには吸収した水分を発散するので自然の加湿器にもなるんです
森や林の湿度が高いのはこの効果も要因の一つですね
作業効率アップ
そしてなんと作業効率アップの効果まで報告されているんです
記憶力や認知機能を高め幸福感までもアップした実験結果があり
他にも職場に植物をいつも見えるところに置いたところ30％以上も作業効率がアップしたとのこと
NASAでも健康にいいとされている植物が紹介されているほどなんです
おすすめ観葉植物
ポトス
| 耐陰性 | 〇 |
| 耐寒性 | △ |
| 耐暑性 | 〇 |
| 水やり | 週1-2回 |
| 花 | 有り【白】※かなりレア！！ |
| 花言葉 | 永久の富 |
初心者でも育てやすいつる性の植物で葉に白い模様が入っています
観葉植物としてホームセンターや花屋さんなど多くのところで
見かけることができます
水やりも土の渇きを見ながら週に1-2回で大丈夫ですし
生命力も強く耐陰性があるので日陰でも育ちます
ただ寒さに弱いので冬は室温が下がりすぎないように気を付けて下さい
パキラ
| 耐陰性 | 〇 |
| 耐寒性 | △ |
| 耐暑性 | 〇 |
| 水やり | 土が乾いたらたっぷり |
| 花 | 観葉植物では無し |
| 花言葉 | 活性、勝利 |
こちらも常に人気ランキング１位-２位にいる大人気の観葉植物です
水やりもすごく少なくて育ってくれるし
大きさもそれなりになって見栄えもあるしとっても育てやすいんですよー
我が家にもずっといてすくすく育ってくれています
ガジュマル
| 耐陰性 | 〇 |
| 耐寒性 | △ |
| 耐暑性 | 〇 |
| 水やり | 土が乾いたらたっぷり |
| 花 | 咲くが実に隠れて見えない |
| 花言葉 | 健康 |
花言葉にある”健康”にふさわしくすごい生命力のある植物でコンクリートも突き破るほどです
沖縄のイメージでなんとなく部屋にも暖かな雰囲気に？
ただやっぱりそのイメージ通り寒さにはあまり耐性がないので気を付けて下さい
個性的な幹と小ぶりで多い葉ぶりがこじんまりと可愛い感じです
まとめ
はい、今まで観葉植物を育てたことがない方はぜひ育ててみて下さい
上記で話した科学的な効果も目に見える位置にあることで効果を発揮してくれるところも多いので
目につくところに置いてくださいねー
元気に育ってくれるとなんだか達成感とかあるし
一つあるだけで部屋の空気めちゃくちゃ
綺麗になっている気がするし
とってもおススメですよー
ではまたー👋
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